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    美食天下菜谱

    白果红枣鸭肉汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-08-22

    97人看过

    查看评论 0条

    白果红枣鸭肉汤
    • 栏目：汤粥 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    白果红枣鸭肉汤的做法

    白果红枣鸭肉汤的做法

    白果红枣鸭肉汤的做法 

    原料:

      鸭肉  红枣  白果(银杏果)  米仁  做法: 1)将鸭洗净,切块,先开水里绰去血水 2)米仁.红枣洗净.泡一会 3)白果装信封里,放微波炉里,中火一分钟左右.再剥壳取肉 4)将鸭子,红枣.米仁,白果加清水.酒,姜片,放炖锅里.大火煮开.小火慢慢的炖至鸭肉飘香米仁酥烂.再撒点盐就可以啦 贴士：银杏果(白果):白果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有扩张血管、促进微血管循环、增进人体生机的作用，补肾健脑、滋肤保容。可使肌肤红润细腻、少皱纹抗衰老等功效(但是一次食用不能过量)


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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