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美食天下菜谱
创建时间：2013-04-03
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1、瘦肉洗干净，剁碎，春砂仁泡洗一小会，去掉表面的尘土，排扁
2、瘦肉分成几份，用两只手来回摔几下，稍上劲，分别与砂仁粘附，这样炖汤的时候尽量的让瘦肉吸取春砂仁的香气
3、把材料放入炖盅，加入红枣，倒入水，先用油纸铺盅口，然后盖上盖子，炖2.5－3小时即可调入盐食用。
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