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美食天下菜谱
创建时间：2013-03-16
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做法：
1. 薏米洗净，提前浸泡1-2小时;
2. 将花旗参、百合、莲子倒入碗里冲洗干净;
3. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，稍凉即可饮用。
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