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芦蒿炒香干

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-12

70人看过

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芦蒿炒香干
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芦蒿炒香干的做法
主料:芦蒿,香干各适量配料:盐、糖、油各适量

  芦蒿炒香干的用料是芦蒿和香干。芦蒿是非常好的抗癌食品,因为它含有丰富的抗癌元素硒。除此之外芦蒿还能养肝健脾和胃,护理心血管,降三高等等,营养价值非常的丰富,是很好的食疗保健食材。好吃的芦蒿炒香干怎么做出来一起来看健康美食网的详细教程。

  芦蒿炒香干的做法教程:

  1.芦蒿去根去叶子,择成段洗净沥干;香干切丝。

  2.炒锅放油,油烧热后倒入芦蒿翻炒。

  3.芦蒿炒至颜色变得碧绿后倒入香干,并调入盐和少许糖炒匀即可。

  芦蒿炒香干de成品图:

芦蒿炒香干

  上面就是芦蒿炒香干的全部做法,非常简单的一道菜。完全不会做菜的朋友们也一上手就会的。而且这道菜不需要什么配料,要的就是原汁原味儿的脆嫩清爽的感觉。这样才能充分的保留其营养价值。喜欢的朋友们,如此简单快捷的营养菜,一定不要错过了哦。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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