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鱼茸蒸豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-02

50人看过

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鱼茸蒸豆腐
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鱼茸蒸豆腐的做法

主料:草鱼120克,豆腐(南)200克

辅料:淀粉(蚕豆)10克

调料:盐3克,小葱1克,生抽2克,胡椒粉1克,植物油5克

鱼茸蒸豆腐的特色:绵软、嫩滑。

做法:

1. 草鱼宰杀治净,片取净肉剁烂,加入精盐拌挞至有胶;

2. 放干淀粉、清水适量调成糊状;

3. 边拌鱼胶边加粉糊,再放入葱粒、豆腐、精盐、干淀粉拌匀;

4. 酱油、胡椒粉、油调成味汁;

5. 烧沸蒸锅,放入鱼茸豆腐用中火蒸约15 分钟取出,淋上味汁便成。

小帖士-健康提示:

此菜为家常菜品,老少皆宜。

小帖士-食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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