山楂藕片的做法
所需配料:莲藕1截、山楂50g、冰糖50g、食盐1g。所属菜系:私家菜菜品类别:凉菜口味分类:酸甜味主体工艺:其他制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色这道酸甜可口的开胃菜,是刚学来的。山楂维生素C含量高,营养非常丰富。莲藕味甘、性寒,具有清肺润燥、健脾开胃的功效。山楂拌藕片,既有山楂的风味,又不失新鲜莲藕的清脆,酸酸甜甜的味道,一定会让你爱上它。
第1步
新鲜山楂洗净,放入锅中,加入冰糖;
第2步
加入1杯清水,大火烧开,转小火煮30分钟左右
第3步
煮山楂的过程中,莲藕洗净、去皮、切薄片;
第4步
大火将水烧开,放入藕片焯烫两分钟;
第5步
山楂煮至汤汁浓稠后关火,加入少许盐,搅匀作为山楂酱;
第6步
藕片捞出沥干水分,晾凉,加入煮好的山楂酱,搅拌均匀即可。
注意事项
1.煮山楂最好不要能择铁锅或铝锅,山楂中的酸性物质会与金属元素发生反应,影响健康;
2.煮好的山楂放入少许食盐,会更加凸显风味;
3.莲藕不需焯烫太久,断生即可。