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梅子拌秋葵

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-13

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梅子拌秋葵
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
梅子拌秋葵的做法
蜜饯入菜,够有新意吧?其实这个做法是前段时间在微博上偶尔看到的,当时看到就觉得好有创意。

  昨天有朋友问秋葵的做法,我一下子想到了这个,今天起个早,去买了秋葵和话梅,回来炮制一回这个全新的搭配。秋葵呢,我最喜欢的吃法是整根用开水焯熟,然后蘸鲜味酱油咬着吃,口感非常的清爽,能原汁原味的体现秋葵的本色。不过这种清淡的做法吃多了,偶尔就会想着要换个花样尝试下,可以和肉片、香肠之类炒着吃,也可以像我今天一样,加入点别的元素,用色拉酱拌着吃。吃过秋葵的人很难不对它的黏滑汁液留下印象,有人因此不敢领教,也有人深爱它独特口感。其实,秋葵的粘液正是它的营养精华所在,所以,不要怕粘,粘的才是营养的。  

  梅子拌秋葵

梅子拌秋葵

  原料:

  秋葵、奶油话梅、色拉酱。

  做法:

  1、准备好材料。秋葵放清水浸泡刷洗干净;

  2、奶油话梅用热水浸泡10分钟,使之湿软;

  梅子拌秋葵

  3、锅中水烧开,放入一小勺盐,倒入秋葵,焯水2分钟左右。捞出沥干水份;

  4、把焯水过的秋葵切成小圈;

  梅子拌秋葵

  5、取话梅,用小刀分离出梅肉。切碎;

  6、切好的秋葵装碟,在顶部放上梅肉碎,再挤上色拉酱。吃前拌开即可。

  梅子拌秋葵

  【碎碎念】:

  1、购买秋葵的时候,挑个子小的,大约和我们食指差不多长短的最好。

  2、秋葵烹饪前需要先焯水。焯水时水里要放点盐,可以保持秋葵的颜色。

  3、梅子,我这里用的是奶油话梅。

  4、秋葵可壮阳、美颜。但是性凉,孕妇或是准孕妇最好不要食用。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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