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美食天下菜谱
创建时间：2012-11-08
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菠菜是冬季的深绿色蔬菜，对婴幼儿的皮肤、眼睛、神经系统都有不可小视的作用。奶酪是浓缩的牛奶，营养价值比牛奶高出很多，而且儿童奶酪又非常容易消化、吸收，能为成长中的宝宝提供丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质。
1、菠菜洗净，放入开水锅中焯熟。将焯熟的菠菜过凉水后沥干。
2、然后将菠菜切碎，加入儿童新鲜奶酪，拌匀食用即可。
大人食用可以添加其他调味料。幼儿食用可以加盐，但要少量。
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