玫瑰姜枣茶的做法
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姜枣茶的功效：首先，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果，古语：日食三颗枣，青春不显老；常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。
饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。可促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。
冬日袪寒养生茶－－玫瑰姜枣茶
原料：生姜适量，大红枣4－6颗，玫瑰酱2大勺（或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜）
玫瑰姜枣茶的做法：
1．将大红枣洗净用厨房剪剪出几道豁口。
2．生姜洗净切成薄片或丝。
3．玫瑰酱两大勺（或者干玫瑰花加冰糖或蜂蜜）
4．所有材料放在茶壶或杯子里，冲入烧开的热水浸泡片刻即可饮用。
特别提示：可重复冲泡饮用一天。我用的现成的玫瑰酱，玫瑰酱里大部分的成分就是麦芽糖，本身的甜度已经很大，所以就不用再加糖了。我加了很多的姜，有辣辣的感觉，这个见效还真快，喝下这一壶，全身都暖过来了，呵呵……
红枣怎么吃最好
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。