桂圆银耳红枣羹的做法
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冬季养颜补血甜汤——桂圆银耳红枣羹
今天是西方的圣诞节，祝大家节日快乐哈！
现在的圣诞节好像也国际化了，我们中国人也开始热热闹闹的过这个洋节日了，大街上到处装饰的是圣诞老人、圣诞树和圣诞小屋，各种各样庆圣诞的花花绿绿的图案。商家更是利用这个洋节日大搞促销活动。
这么冷的天，也没想起来要买什么东西，还是独自宅在家吧，翻看了一下，还有前段时间好朋友茜送的桂圆干、红枣和银耳，就用这些原料做了这款美容养颜补血的甜汤，好好犒劳一下自己吧，哈哈。做法非常简单哦，在这冷冷的冬日，宅在温暖的家看电视或上网，享用自己做的滋补甜汤，也是不错的选择哦。
桂圆银耳红枣羹
原料：银耳、红枣、桂圆干、冰糖，枸杞。
桂圆银耳红枣羹的做法
1．银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。
2．锅内加水放入银耳，大火煮沸后转小火炖1小时。
3．放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时。
4．加入枸杞炖10分钟即可。
红枣怎么吃最好
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。