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蛋花肉丝芽菜汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-29

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蛋花肉丝芽菜汤
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蛋花肉丝芽菜汤的做法
[db:原料] 蛋花肉丝芽菜汤的主料:猪肉(瘦)60克,鸡蛋75克,绿豆芽120克
蛋花肉丝芽菜汤的调料:盐2克,植物油15克,淀粉(豌豆)5克,酱油3克,黄豆粉5克,香油5克
蛋花肉丝芽菜汤
蛋花肉丝芽菜汤的做法:
1.瘦肉洗净切丝,以生抽、香油、豆粉少许拌匀,留后用;绿豆芽摘洗干净备用。
2.鸡蛋打开,以碗盛之,加入少量熟油、盐,以箸打匀。以生油起锅,放少许盐,待油沸后,倒入芽菜爆之,加入适量清水(以每人一碗为度)煮沸,将肉丝徐徐放入,用箸拨开,煮约5分钟后,即将汤迁离火炉,把打好的鸡蛋倒入汤,随倒随搅,使蛋成丝状,即可。
小帖士:
鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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