百合莲子绿豆粥的做法
[db:原料]
菜系及功效：咳喘食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
百合莲子绿豆粥的主料：稻米200克
百合莲子绿豆粥的辅料：百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克
百合莲子绿豆粥的调料：冰糖20克
百合莲子绿豆粥的做法:
1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块；
2. 莲子去心洗净；
3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；
4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
小帖士：
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.