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海带绿豆粳米粥

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-20

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海带绿豆粳米粥
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
海带绿豆粳米粥的做法
[db:原料] 菜系及功效:水肿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱
海带绿豆粳米粥的主料:粳米30克,海带(鲜)50克,绿豆20克
海带绿豆粳米粥
 
海带绿豆粳米粥的做法:
1. 将海带泡发洗净,切碎备用;
2. 绿豆洗净浸泡4个小时;
3. 粳米淘洗干净备用;
4. 锅里加入绿豆和适量清水煮半小时,投入粳米和海带煮粥。
小帖士:
本品具有降压之功效,适于患高血压症的中老年人。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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