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美食天下菜谱
创建时间：2012-08-27
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1.先将荞麦洗净。
2.略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好。
3.将大米洗净。
4.把荞麦和大米加入电饭锅中。
5.按常规的放水量和时间煮饭即可。
荞麦，超市卖小杂粮的地方就有。你还在为了减肥不得不忍受美食的诱惑？营养减肥食谱，不但不会让你长肥肉，还是你刮油纤体的得力助手，可以让你在吃吃喝喝中健康瘦下来。
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