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    美食天下菜谱

    虾米炒苦瓜

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-08-10

    3764人看过

    查看评论 0条

    虾米炒苦瓜
    • 栏目：川菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    虾米炒苦瓜的做法
    虾米炒苦瓜
    材料:
    苦瓜，虾米，盐，鸡精，油
    做法:1、 苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤；
    2、 将苦瓜切成薄片；
    3、 虾米洗净滤干；
    4、 锅中油热后，放入虾米翻炒均匀；
    5、 放入苦瓜翻炒均匀；（翻炒时间依个人喜好，我以前喜欢炒的时间长点儿，现在翻炒均匀就可以，因为生吃苦瓜减肥效果才好哦）
    6、 加入盐、鸡精调味即可。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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