酸辣肚丝的做法
菜系及功能:家常菜谱
酸辣肚丝选料:熟猪肚250克,粉皮150克。
调料:香醋3匙,四川豆瓣辣酱2匙,红油半匙,麻油、生油各1匙,味精0.3匙,黄酒少许,香菜适量。
酸辣肚丝的做法:
1.将熟猪肚(猪肚初步加工方法见第154页“红油肚片”)切成3厘米长,似面条粗的丝。粉皮也切成与猪肚一样粗的丝。香菜切成段。
2.把辣酱用刀剁细,放入油锅内煸炒至香,倒入肚丝中,再将其他调味料及粉皮都一起倒入拌匀即可。
酸辣肚丝特点:酸辣味浓,鲜咸爽口。肚软韧,粉皮软滑。
酸辣肚丝关键:豆瓣辣酱要剁细,并用中火煸炒至出红油,香味透出,但须防止煸焦。
猪肚的营养价值
猪肚的营养价值:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用..[更多]