薏仁猪肚粥的做法
菜系及功效：养颜食谱
薏仁猪肚粥原料：薏苡仁50克，猪肚150克，粳米200克，细盐、生姜末、葱花、香油、味精各适量。
薏仁猪肚粥的做法：
洗净猪肚，将猪肚切成豆粒大小的小块，洗净粳米，置于沙锅中，加入猪肚，适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火煨粥，粥成时加入细盐、生姜末、葱花、香油及味精，拌匀。每日1剂，可分2～3次温服，可以长期食用。
薏仁猪肚粥功效：有健脾益胃，丰肌泽肤，补虚美颜之功。
薏苡仁的功效与作用
薏苡仁含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素Ｂ、薏仁素、谷甾醇、碳水化合物等营养成分。功能：具有健脾补肺、清热、利湿的功效。适用于慢性腹泻，风湿疼痛，脾胃虚弱，咳嗽水肿等症。还可治疗消化道癌，增进食欲，改善一般情况，用以治疗扁平疣效果也很好。..[更多]