莲子桂圆汤的做法
菜系及功能：养颜食谱
莲子桂圆汤原料：莲子、芡实、薏米各30 g，桂圆肉8 g，蜂蜜适量。
莲子桂圆汤的做法:
将莲子、芡实、薏米放入沙锅中，加清水适量，用文火煮1小时，加蜂蜜调味即可。每日1剂，1次食完，连食15～20天。
保健饮知:有益气补血，润肤养颜之功。适用于气血虚弱所致颜面、肌肤苍白，皮肤干燥粗糙，皱纹增多。
龙眼的营养价值
龙眼别名桂圆、龙目、比目、荔枝奴、乡木团、亚荔枝、圆眼、木弹等，为无患子科植物龙眼树的果实的假种皮。龙眼因其种子圆形，黑色有光泽，种脐突起，呈白色，看似传说中“龙”的眼珠，所以称龙眼。原产于中国广东、..[更多]