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美食天下菜谱
创建时间：2011-12-15
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吐司4片
马苏里拉芝士适量
鸡蛋2个
青豆适量
胡萝卜适量
甜玉米适量
香肠适量
番茄酱 4大匙
吐司披萨的做法（一日健康从早餐开始）
【吐司披萨】4片份
材料：煮鸡蛋2个，什蔬粒4大匙（60克），香肠适量，番茄酱4大匙（60克），切片面包4片，芝士
做法：
1、鸡蛋切成小丁，与蔬菜粒一起拌均，芝士刨丝，香肠切小块，烤箱预热200度。取一片面包，用一勺番茄酱打底，铺上一层芝士，再铺上蔬菜粒和香肠，最后在表面撒一层芝士。
2、把每片面包都铺好，然后送入预热好的烤箱，200度10分钟。烤制的时候冲杯麦片或者牛奶，再洗一点水果，健康早餐就做好了：）
来源：http://alicebei.blog.sohu.com/157254017.html tags:
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