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糙米枸杞炖鸡汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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糙米枸杞炖鸡汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
糙米枸杞炖鸡汤的做法

糙米枸杞炖鸡汤的做法(荤菜)



糙米枸杞炖鸡汤的做法(荤菜)
材料:


鸡腿、糙米、枸杞、盐、料酒、葱、姜


糙米枸杞炖鸡汤的做法(荤菜)


做法:


1、鸡腿肉剁成合适大小,用清水冲洗干净;


2、锅里烧水,水沸腾后将鸡腿块,葱、姜、料酒一起放入锅中,将鸡腿肉煮出血水后捞出;


3、糙米浸泡1小时,加水,用搅拌机打碎


4、砂锅中放入足够量的水,加入糙米汤和鸡腿肉,和枸杞,大火烧沸后转小火,煲40分钟,鸡肉熟后放盐调味即可。


小贴士:


由于汤锅中加了糙米,所以锅子沸腾后,汤水很容易外溢,所以一定要注意火候,盖子不要盖的太严,经常掀盖搅拌下防止米粘锅。


糙米枸杞炖鸡汤,特别补身的一道汤。这里糙米是用搅拌机把糙米打碎了,所以更容易吸收,糙米吸收了鸡肉的鲜美,特别的好吃。强烈推荐大家试下这道汤。



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c8326040100jq11.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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