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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-13
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食谱原料：
纯牛奶一袋、燕麦片、猪肝末适量。
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制作方法：
1、把猪肝洗净并剁碎。
2、把牛奶煮开，放进燕麦片和猪肝煮三分钟，关火再稍焖一下就可以了。
健康提示：
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。(图片来源于CFP)
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