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南瓜薄饼

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-13

5777人看过

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南瓜薄饼
  • 栏目:幼儿食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
南瓜薄饼的做法

  食谱原料:

  小麦面粉、南瓜。

>>

番茄疙瘩汤的做法

  工艺做法:煎。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、小南瓜洗净,去皮去籽,南瓜的量随意;

  2、南瓜擦丝,不需要擦得很细,南瓜硬,擦丝的时候当心不要伤到手;

  3、把南瓜丝盛入小盘,然后放入蒸锅蒸软,南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好;

  4、蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝;

  5、把南瓜丝,青红椒丝放入大容器,再打入一个鸡蛋拌匀,接着加入适量面粉,然后加入海带汤调节浓稠度,最后加少许盐调味,面糊就调好了;

  6、平底锅中加入少许油烧热,舀入适量面糊摊成圆饼,两面金黄就好了,切块装盘,大人吃还可以在煎的过程中撒些白芝麻。

  适合人群:10个月以上的宝宝

  健康提示:

  南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。(图片来源于Pconline摄影部落)

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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