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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-13
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食谱原料
鸡胸肉1块，南瓜1小块
制作方法
1、 将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮;
2、 将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥;
3、 当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉;
4、 将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
鸡肉富含蛋白质，南瓜则富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
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