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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-13
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食谱原料
鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉
制作方法
1、 将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末;
2、 将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散;
3、 橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
此食谱含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。
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