▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！
美食天下菜谱
创建时间：2011-11-13
4284人看过
查看评论 0条
食谱原料
主料：菠菜500克
调料：酱油3克,盐2克,姜3克
制作方法
1. 菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。
2. 油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。
适用人群
适合3-6岁的小朋友食用。
健康提示
1. 含钙铁质、营养丰富、润肠通便;
2. 应尽可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜、水果等，以促使草酸钙溶解排出，以促使草酸钙溶解排出，防止结石。
3.可以医治先天性巨结肠等疾病。
来源： tags:
猜您喜欢的菜谱
【菠菜柳叶包】
旗花面#本味家乡菜#
柳州螺蛳粉#本味家乡
菠菜汁蔓越莓馒头
松仁菠菜空心面
洋葱酱肉丁包子
菠菜香菇蛋卷
土豆丝菠菜卷饼
评论专区……
用户名： 密码： 找回密码注册新用户
做法：蒸蛋很简单，但我们总是矫情的追求嫩滑的口
做法：原料: 鲜虾、香葱、鸡蛋、盐、温水、鸡
做法：原料: 南瓜茸，鸡蛋（2个），椰浆（1
做法：材料: 牛奶250ml、鸡蛋两只、糖
蒸苹果
鲜虾豆腐蒸蛋
牛肉汁
窝笋炒肉
私家厨房食谱：DIY宝宝小点心
翻糖杯子蛋糕
东北小咸菜蒜茄子
小儿补钙食谱：香菇鸡肉羹
草鱼木耳粥