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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
素鸡 250克
辅料： 茭白 50克 香菇(鲜) 80克 金针菇 25克 油皮 50克 油菜心 30克
调料： 盐 3克 味精 1克 植物油 15克
制作方法
1. 素鸡切成小圆球形;茭白、香菇切片;青菜从根剖“十”字，撕成8片。
2. 菜油烧热，投入双片，再倒入素鸡球翻炒，加水煮沸，入金针及撕碎的豆腐衣、菜心，再沸，调入精盐、白糖、焖煮3分钟，淋上麻油，加味精。
适用人群
孕妇
健康提示
1. 补虚通乳。
2. 适用于妇女产后乳汁不足或乳汁不通症。
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