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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
主料： 党参 20克 鸽肉 700克
辅料： 枸杞子 15克 枣(干) 10克 猪肉(瘦) 200克
调料： 盐 3克 味精 2克
制作方法
1. 将老鸽剖洗净，去除内脏。其他用料也洗净，瘦肉原块使用。
2. 用清水5碗，全部材料一起放入，煮约4小时，加入盐、味精调味便可饮用。
适用人群
孕晚期的准妈妈
健康提示
此汤具有补胃气，滋阴、益智宁神的功效。
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