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美食天下菜谱
创建时间:2018-10-07
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1.味道与功效上佳的炖汤,必定出自上等的食材。
2.准备好所有食材,红枣去核,鸡腿去皮飞水。
3.将所有食材放进炖盅了,加入一碗水,电子炖盅调4.5h,若用煤气炉隔水炖,则水滚后转小火炖3.5h.
4.炖好后可以撇撇油,再加盐。
5.大补元气,产后补身,温补肾阳的鹿茸参汤就炖好了...建议睡前喝,这样吸收更好。
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