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    美食天下菜谱

    苋菜烧毛豆

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-05-29

    91人看过

    查看评论 0条

    苋菜烧毛豆
    • 栏目：家常菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    苋菜烧毛豆的做法
        苋菜营养丰富，清热解毒，明目利咽。苋菜原本是一种野菜，其富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到一定的作用。


    主料：苋菜500g  毛豆50g
    辅料：油适量  盐适量  蒜瓣5个  糖少许  鸡精少许 

    苋菜烧毛豆的做法
    1.苋菜去老梗清洗干净，毛豆洗净。
    2.炒锅倒油爆香葱花蒜片。
    3.倒入毛豆翻炒片刻。
    4.然后加入苋菜继续翻炒。
    5.苋菜变软加适量的盐和糖。
    6.加盖大火烧至3-5分钟。
    7.加少许鸡精即可盛出。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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