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绿豆芽拌猪肝

菜谱创建时间

创建时间:2018-05-06

112人看过

查看评论 0条

绿豆芽拌猪肝
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
绿豆芽拌猪肝的做法

    猪肝有有补肝、明目、养血的功效;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色。
    卤猪肝的制作方法:猪肝放入凉水锅内,煮开2-3分钟取出洗净,另起锅放入适量水,加盐、老抽、花椒、桂皮、料酒煮30分钟,捞出晾凉。




主料:绿豆芽500g  卤猪肝200g  红椒30g 

辅料:大蒜10g  大葱15g  花椒1茶匙  盐1茶匙  白糖1/2茶匙  陈醋1汤匙  生抽1汤匙  香油1茶匙  味精1/4茶匙

步骤
1.卤猪肝准备好。
2.绿豆芽和红椒洗净。
3.大葱、大蒜切片。
4.卤猪肝切成片,红椒斜切成圈。
5.把绿豆芽放入开水锅内,焯烫2-3分钟。
6.捞出绿豆芽过凉水后用手攥干水分。
7.起油锅,油温4成热时放入花椒小火炸出香味。
8.捞出炸过的花椒。
9.锅内再放入葱蒜片,爆香。
10.放入红椒圈略炒关火。
11.把绿豆芽和猪肝放入锅内。
12.加盐、陈醋、生抽、白糖、味精、香油搅拌均匀即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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