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双藕焖排骨

菜谱创建时间

创建时间:2011-06-14

8866人看过

查看评论 0条

双藕焖排骨
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:酸甜味 难度:初中水平
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
双藕焖排骨的做法

  准备:

1、干的莲子提前用清水泡发开,大概3小时以上

  2、莲藕去皮,切块,大小和排骨块大小差不多大,

  泡在白醋的水里面,防止氧化变黑

步骤:

1、锅内油烧热,放入油煸炒一下,肉炒到有一点点缩,骨头露出来了即时炒好了

  2、倒入葱姜蒜,去掉排骨的肉腥味

  3、闻到葱姜味时候,倒入莲藕,稍稍煸炒一下

  4、然后放入莲子

  5、倒入番茄酱,不是番茄沙司,倒入水,大概是食材的3/4

  6、开大火,烧开,放入山楂片(去腥,肉炖出来更软嫩,提味,化痰清火,降血脂)

  7、倒入生抽,老抽上色,再加一点点糖,以防过酸

  8、盖上盖子,小火5分钟

  9、5分钟后尝一下味道,酌量放盐

  10、大火收汁,出锅即可


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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