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明月鱼

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-15

63人看过

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明月鱼
  • 栏目:湘菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
明月鱼的做法

明月鱼的制作材料:主料:鳜鱼350克
辅料:咸鸭蛋30克,鸡蛋清200克,菠菜50克
调料:小葱35克,姜30克,料酒10克,味精3克,盐5克,猪油(炼制)10克明月鱼的特色:此菜蛋清玉白光亮,桂鱼半露半沉,形似游鱼戏水,质感鲜嫩,味美可口。

教您明月鱼怎么做,如何做明月鱼才好吃
1.将桂鱼(鳜鱼)刮净鳞,抠去鱼鳃,破腹去内脏洗净,剥去鱼皮,保留头尾完整,在鱼身上打花刀,盛入碗内;
2.葱姜洗净,切碎,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣弃掉,即成葱姜汁;
3.将葱姜汁、精盐适量、味精少量、料酒10克调匀,倒入碗内把鱼腌一腌;
4.将腌过的桂鱼上笼清蒸15分钟取出;
5.把蛋清、鸡汤250毫升盛入碗内,放精盐、味精各少量拌匀后,倒一半在鱼盘内,将桂鱼背朝上,腹部稍向两侧伸开,趴在盘中间(偏侧),然后上笼放平蒸2分钟取出;
6.再将另一半蛋清倒入鱼盘内;
7.咸蛋黄放在桂鱼另一侧的上方,上笼蒸2分钟取出;
8.菠菜择洗干净,取其叶切成1至2毫米的细丝,入热油锅中速炸成菜松;
9.将菜松放在桂鱼下边的蛋白上,形似水草,再浇上热鸡汤50克即成。明月鱼的制作要诀:1.选用桂鱼,一条约350克为宜;
2.炸制菜松,可选用绿色蔬菜的菜叶,如菠菜、油菜等,炸时控制油温,不要炸糊;
3.因有过油炸制菠菜叶的过程,需准备熟猪油150克。
小帖士-食物相克:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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