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    美食天下菜谱

    蔬菜煎蛋

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-11-24

    71人看过

    查看评论 0条

    蔬菜煎蛋
    • 栏目：满汉全席 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    蔬菜煎蛋的做法
    蔬菜煎蛋的制作材料：
    主料：小白菜200克
    辅料：鸡蛋100克,小麦面粉100克
    调料：盐5克,番茄酱60克
    教您蔬菜煎蛋怎么做，如何做蔬菜煎蛋才好吃
    1.将小白菜洗净切段；
    2.蛋打散，拌入面粉、清水60克用茶匙调匀；
    3.再加入小白菜调成糊；
    4.将平底锅烧热，放入少许油，再将面糊淋入，用小火将两面煎黄；
    5.盛出后切小块，附上番茄酱沾食即可。

    小帖士-食物相克：
    鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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