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糖醋鱼花

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-29

71人看过

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糖醋鱼花
  • 栏目:鲁菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
糖醋鱼花的做法

  菜系:鲁菜

  主料:草鱼肉200克、罐头菠萝20克、黄瓜20克、红樱桃2克。

  调料:花生油100克、料酒12毫升、精盐1.5克、白糖125克、米醋50毫升、淀粉40克、葱姜汁8克、高汤100克。

  特色:色泽金红,口味甜酸,肉质酥嫩。高血脂症、高血压病、冠心病、肥胖症患者不宜食。

  详细做法:

  1 将鱼肉切5厘米见方的块,在鱼肉的断面直刀剞成十字花刀,刀距0.2厘米,不要割断。

  2 鱼肉在大碗中加炒酒、盐稍腌入味,粘满淀粉。菠苏、黄瓜切成小丁。

  3 炒勺留底油回旺火烧热,下葱姜米煸炒几下,烹入料酒,加高汤、糖、盐、米醋,烧开,勾芡,至芡汁浓稠时泌入炸油,入菠萝、黄瓜丁,迅速颠翻几下,浇在鱼花上,嵌上红樱桃即成。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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