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干豇豆拌肚丝

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-01

42人看过

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干豇豆拌肚丝
  • 栏目:川菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
干豇豆拌肚丝的做法

主料:猪肚500克

辅料:豇豆150克

调料:辣椒(红,尖,干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克

做法:

1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;

2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;

3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;

4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。

干豇豆拌肚丝的制作要诀:1. 干豇豆不能卤得太软;

2. 肚子不能压得太软;

3. 拌时掌握好干豇豆与肚丝的比例。

小帖士-健康提示:

1. 猪肚富含脂肪、蛋白质、味甘性平,具滋阴、润燥的功效;

2. 豇豆也富含蛋白质、碳水化合物等,味甘性平,具有理中益气、健脾补肾、散血消肿、清热解毒等功效;

3. 二者为伍配菜,相得益彰。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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