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鹅蛋豇豆

菜谱创建时间

创建时间:2018-05-27

110人看过

查看评论 0条

鹅蛋豇豆
  • 栏目:潮州菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鹅蛋豇豆的做法
    豇豆,一年四季我们餐桌的常客。它含有人体易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。有抗病毒,提高身体免疫力,促进胃肠蠕动,帮助消化等作用。


主料:豇豆150g  鹅蛋1个
辅料:油适量  盐适量  料酒1勺  红椒适量

鹅蛋豇豆的做法

1.准备食材。
2.鹅蛋加入料酒充分打散(也可加少许白酒)
3.豇豆洗净入沸水中略焯至变色。
4.去掉两端切成细段。
5.锅中放适量油烧热,入豇豆煸炒出香味,。
6.倒入蛋液
7.快速划散,使蛋液与豇豆能溶合。
8.再加入红椒末(我用的是不辣的,主要是为了配色,可以根据自已的喜好,让它变得微辣,极辣)
9.加入盐。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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