芦荟菠菜粥的做法
芦荟菠菜粥
芦荟菠菜粥原料：大米150克，芦荟15克，菠菜lOO克
芦荟菠菜粥的做法：
l。将芦荟洗净，切成2厘米见方的块；菠菜洗净，切成3厘米长的段；大米洗净。
2。将芦荟、大米同放锅内，抽水置武火上烧沸，冉用文火炖煮35分钟即成。
特点：滋阴润燥，滑肠通便，适用于便秘、便血、坏血病、消渴等症。
芦荟的作用
芦荟原产非洲，属热带植物，外表和仙人掌相似，大的有20多米高，小的仅有几厘米，喜光、喜暖、耐干旱、耐热力强，不耐寒、忌潮湿积水。芦荟品种约有300多种，但可食用的只有五六种，市场上常见的有三种：木立芦荟、..[更多]