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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功效：便秘食谱
香蕉粥原料：粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。
香蕉粥的做法：
将粳米洗净，加水800毫升，熬至粥将成时，再将香蕉去皮，切成小段，和蜂蜜一起放人，熬至粥成，分2次空腹服用。
香蕉粥功效：适用于大便秘结者。
香蕉的营养价值
香蕉别名焦子、蕉果、牙蕉，为芭蕉科植物甘蕉的果实。果实长而弯，果肉软，味道香甜：大多数香蕉是原始野生种尖苞蕉和长梗蕉的后代。野生的尖苞蕉原产于以马来西亚为中心的东南亚地区(包括中国南部)，在远古年代已有..[更多]
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