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    首页 药膳食疗 清淡西瓜皮
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    清淡西瓜皮

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-15

    85人看过

    查看评论 0条

    清淡西瓜皮
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    清淡西瓜皮的做法
    [db:原料] 清淡西瓜皮的主料：西瓜皮200克
    清淡西瓜皮的辅料：青豆100克,柿子椒25克
    清淡西瓜皮的调料：盐3克,鸡精2克
    清淡西瓜皮
    清淡西瓜皮的做法：
    1. 西瓜皮削去外皮，切成条状；
    2. 青豆洗净；
    3. 红色甜椒剖开、去籽，切成细丝状；
    4. 烧开半锅水，将切好的西瓜皮放入略烫后沥水；
    5. 接着放入青豆，煮3分钟去除豆腥味，捞出，沥干水分；
    6. 起油锅，爆炒西瓜皮1分钟，再放入青豆一起炒；
    7. 加入盐和鸡精，撒上红色甜椒丝，大火再炒2分钟即可盛出。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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