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香蕉凤梨蕃茄汁

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-15

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香蕉凤梨蕃茄汁
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香蕉凤梨蕃茄汁的做法
[db:原料] 香蕉凤梨蕃茄汁
功能:缓解压力、放松心情凤梨:含有蛋白酵素可以帮助消化,促进发炎组织復原,香蕉含合成血清素的营养成分,食用后使人感觉轻松愉快有助于情绪纾解。适合族群这杯蔬果汁很适合压力大与消化弱的人,有助于纾缓压力与增加消化吸收的功效。
材料:
香蕉1根,凤梨1/8片,芭乐1/4颗,冰水120㏄,冰块6∼8块,蜂蜜适量
做法:1.香蕉跟凤梨洗净后去皮切细丁;番茄洗净带皮切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟将材料打细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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