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爽口肉片炒西瓜皮

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-15

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爽口肉片炒西瓜皮
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
爽口肉片炒西瓜皮的做法
[db:原料]
爽口肉片炒西瓜皮
 
爽口肉片炒西瓜皮的食材明细:

西瓜皮 适量、瘦肉片 适量、葱 两根、橄榄油、盐

爽口肉片炒西瓜皮的做法

1、把西瓜皮洗一洗,切片切丝(是不是应该算条呢)。

爽口肉片炒西瓜皮
 
2、瘦肉解冻,葱洗净切段,本来还打算放一小袋炸的蒜蓉的,在炒的过程决定还是不要,别放太多味了,所以这袋小东西就权当摆设了,呵呵~

爽口肉片炒西瓜皮
 
3、热锅,放橄榄油,够炒就行了,别浪费,呵呵~我发现橄榄油热到冒烟的速度很快,可见它的沸点比平时用的调和油小多了。往锅里放瘦肉片,迅速翻炒。炒的过程,那个香啊,就大大提高了我的食欲!

爽口肉片炒西瓜皮
 
4、倒入西瓜皮丝翻炒。

爽口肉片炒西瓜皮
 
5、放入葱段翻炒,加入适量盐,少量水溶解盐,稍煮即可装盘。

爽口肉片炒西瓜皮
 
6、青翠的西瓜皮就炒好啦!赶紧尝尝,嗯,味道还不错,口感也好,脆脆的,爽口!还好不是很咸,我一下子就把一盘西瓜皮丝吃光光,连一点点汤汁都不放过。味道真不错呢!

西瓜皮食疗作用
西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;
具有清暑除烦,解渴利尿;
主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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