鸡肉生菜色拉的做法
[db:原料]
鸡肉生菜色拉
简介:
可以作为早餐，晚餐，减肥食谱
材料:
酱料：橄榄油醋酱，橄榄油40ML，意大利黑醋20ML（也可以用米醋尝试），大蒜1瓣，洋葱1/6，盐少许，黑胡椒粉少许，大蒜洋葱切碎，将所有材料混合，（适量加入煮鸡胸肉的汤水2勺），色拉料：生菜3片番茄1个鸡胸脯肉一块
做法:
鸡胸脯肉用水煮熟，放凉，切片
撕片
番茄切块（丁片均可）
摆盘，倒入酱汁即可（喜欢有酱油味道的，可以加些美极鲜在酱料中）
小诀窍:
无需任何主食，这都是一个丰盛的早餐，晚餐均可，减肥的MM更加适合。（也可以晚上吧鸡肉先做好，这样做早餐的时候就比较省时间）