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(2)咖喱鸡肉焗饭

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-24

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(2)咖喱鸡肉焗饭
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
(2)咖喱鸡肉焗饭的做法
[db:原料]

好象我对主食一类的东西特别感兴趣。最近包饺子,送给我公公吃,我公公吃了后,又想吃馄饨。于是我老公怕我不会,说馄饨皮太难了。我说,别,你跟爸说,这个可以有。。。

米饭一般我家会炒着吃,烫着吃。但最美味的要属这种烤饭拉。

香香的饭,加上好吃的咖喱块调料(一定要是咖喱块,我觉得特别香哈),然后呢,再淋上马苏里拉奶酪,简直太简直拉!美味啊。

(2)咖喱鸡肉焗饭

米饭最美味的吃法:咖喱鸡肉焗饭

原料:鸡腿一只,洋葱30克,米饭一碗,马苏里拉奶酪100克

调料:咖喱调料一包(内有土豆,胡萝卜等),咖喱块10克,

咖喱鸡肉焗饭的做法

1,鸡腿一根洗净

2,将鸡腿去骨

3,鸡肉切成丁

4,洋葱切丁,锅中放油,油热后,将洋葱爆香

 (2)咖喱鸡肉焗饭

5,再倒入鸡肉丁

6,倒入咖喱调料包

7,再倒入米饭

8,加入少量咖喱块翻炒均匀后

 (2)咖喱鸡肉焗饭

9,马苏里拉奶酪切成条

10,米饭装入烤碗中

11,马苏里拉奶酪放在烤盘上,烤箱210度预热,中层,烤至上色即可。

 (2)咖喱鸡肉焗饭

飞雪有话说

1,马苏里拉切成丝也可以。

2,烤饭放一些咖喱块味道会更香的。

3,咖喱块目前市面上我只用过大喜大和好侍的,都觉得不错。你也可以去超市找自己喜欢的品牌哈。

(2)咖喱鸡肉焗饭

鸡肉的营养价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很



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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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