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    首页 药膳食疗 红薯条焖青鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    红薯条焖青鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-20

    80人看过

    查看评论 0条

    红薯条焖青鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    红薯条焖青鱼的做法
    [db:原料] 红薯条焖青鱼

    红薯条焖青鱼

    材料：干青鱼 红薯 油 酱油 白糖 鸡精 姜 葱 料酒 小尖椒

    做法：

    1、姜切丝，葱切段，小尖椒切斜段，青鱼用凉水泡泡洗净

    红薯条焖青鱼

    2、红薯去皮，切条，热锅凉油，下入土豆条炸到外面有一层硬壳就捞出，沥干油。

    红薯条焖青鱼

    3、锅里放入油，煸炒葱姜，放入小青鱼和小尖椒翻炒，

    红薯条焖青鱼

    4、放入红薯条，加入料酒酱油， 加少许水，加少许白糖焖2分钟左右

    红薯条焖青鱼

    5、加入鸡精翻炒出锅。

    红薯条焖青鱼


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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