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    首页 药膳食疗 章鱼炒韭葶
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    章鱼炒韭葶

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-19

    109人看过

    查看评论 0条

    章鱼炒韭葶
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    章鱼炒韭葶的做法
    [db:原料] 章鱼炒韭葶

    章鱼炒韭葶
     
    原料    ：小章鱼300克、韭菜葶200克、 姜丝、盐、料酒

    做法：

    1、将章鱼砂囊摘除清洗干净，剥掉外衣切成2-3块

    2、入热水中焯下过凉待用

    3、韭菜葶洗净切成寸段

    章鱼炒韭葶
     
    4、热锅冷油爆香姜丝，放入章鱼大火翻炒

    5、迅速加入韭菜和盐，料酒，糖翻炒几下即可出

    章鱼炒韭葶

     
    章鱼炒韭葶
     


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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