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清蒸罗非鱼(图解)

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-18

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清蒸罗非鱼(图解)
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
清蒸罗非鱼(图解)的做法
[db:原料] 清蒸罗非鱼

清蒸罗非鱼(图解)

材料:罗非鱼(555g)、香葱、生姜、芫茜、豆腐。

配料:食用油、酱油(生抽)。

清蒸罗非鱼(图解)

步骤

1、 香葱切末,生姜切丝,芫茜切段,豆腐切片;

清蒸罗非鱼(图解)

2、 从鱼背鳍旁切两刀,直至鱼脊骨,千万不能抹盐腌渍;

3、 鱼肚内放入姜丝;

清蒸罗非鱼(图解)

4、 锅内放水,放蒸架,放盘子,加盖,点火;

5、 大火,水开后,将鱼放入,加盖;

清蒸罗非鱼(图解)

6、 继续大火蒸鱼4分钟,关火,开盖;

7、 锅中热水倒掉;
清蒸罗非鱼(图解)

 

8、 将盘中的鱼汤尽可能地全部倒在锅中,用鱼汤煮豆腐3-5分钟;

9、 将豆腐放入盘中;

10、 锅烧热,加食用油,油可以多放一些;
清蒸罗非鱼(图解)

11、 在鱼身上放切好的香葱和芫茜;

12、 油热后浇到香葱和芫茜上;

13、 将多余的油倒回锅里;

清蒸罗非鱼(图解)

14、 加入生抽;

15、 将鱼从蒸盘移至豆腐上。

清蒸罗非鱼(图解)




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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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