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老板鱼炖豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-18

27人看过

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老板鱼炖豆腐
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
老板鱼炖豆腐的做法
[db:原料] 老板鱼炖豆腐

老板鱼炖豆腐

原料:老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许

做法

1、老板鱼去内脏,洗净控干,切方块;

2、豆腐切块,葱蒜切片,姜切丝备用;

老板鱼炖豆腐

3、热锅冷油,油热后,煸香葱姜蒜,下入鱼块干煎1分钟,烹入料酒;

4、添加没过鱼块的水,烧开;

老板鱼炖豆腐

5、倒入砂锅中用中小火炖5分钟;

6、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟,出锅前调入盐、胡椒粉、味精,撒上葱花香菜即可。

老板鱼炖豆腐

温馨提示

1、如果觉得老板鱼的味道冲,可把清洗后的鱼在清水中浸20分钟,或提前焯水;

2、为避免砂锅突然受热裂纹,步骤5可提前在砂锅内添加少量凉开水。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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