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    首页 药膳食疗 青椒炒鱿鱼（图解）
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    青椒炒鱿鱼（图解）

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-14

    35人看过

    查看评论 0条

    青椒炒鱿鱼（图解）
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    青椒炒鱿鱼（图解）的做法
    [db:原料] 青椒炒鱿鱼

    青椒炒鱿鱼（图解）

    做法

    1、准备原料、鱿鱼去掉头用水焯下;　

    2、切丝;　

    3、热锅热油放姜葱蒜；

    4、大火翻炒青椒５分钟;　　　　　

    5、加鱿鱼，大火继续翻炒２分钟；

    6、调味，滴点香油，装盘出锅~~

    青椒炒鱿鱼（图解）

    青椒炒鱿鱼（图解）



    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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