酸豆角炒鸡胗(图解)的做法
[db:原料]
酸豆角炒鸡胗
主料:鸡胗250g
配料:酸豆角2根、红椒1个、尖椒1个、青蒜1根、葱1根、小米椒2个、蒜4瓣、姜1小块
调料:料酒1大勺、盐1/2茶匙、鸡精少许
做法:
1. 鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末;
2. 鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右;
3. 锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香;
4. 加入腌制好的鸡胗;
5. 炒至变色后,加入酸豆角;
6. 翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟;
7. 加入青红椒;
8. 加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅。
心得分享:
1. 鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味;
2. 买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;
3. 酸豆角已经是直接可以吃的,不需炒太久,最后放入即可;
4. 酸豆角中含有盐分,要相应减少盐的用量。