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杂粮寿司

菜谱创建时间

创建时间:2018-08-04

167人看过

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杂粮寿司
  • 栏目:日本料理 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
杂粮寿司的做法
主料: 大米100g 燕麦20g 花生20g 芝麻10g 小米50g 黑米50g 辅料: 寿司醋适量 盐适量 寿司海苔适量 黄瓜适量 胡萝卜适量 鸡蛋适量 淀粉适量

1.黑米、花生分别洗净后用清水浸泡一个晚上

2.把浸泡好的黑米、花生与大米,燕麦、小米芝麻一起放入蒸锅里,蒸熟捞出。倒入少许寿司醋拌匀

3.胡萝卜切成粗丝

4.黄瓜切条

5.切好的胡萝卜放水里焯软捞出

6.鸡蛋打入碗里,加入淀粉调匀

7.平底锅烧热后,把蛋液放入锅里摊成鸡蛋皮

8.摊好的蛋皮放菜板上稍微冷却一下

9.切成丝

10.取一片寿司海苔铺在卷帘上

11.将杂粮饭平铺在海苔上

12.将几种菜丝和鸡蛋丝摆在杂粮饭上。(在米饭的一侧)

13.从一头慢慢的卷起来,制成寿司卷

14.吃的时候切成段即可


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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